歌词
词曲 : 阿龙
（云游上网 如何戒瘾）
编曲 : 九连真人
（云游上网 如何戒瘾）
云游上网 囊来戒瘾
（云游上网 如何戒瘾）
云游上网 囊来戒瘾
（云游上网 如何戒瘾）
一二三四 一日又过十日
（一二三四 如何戒瘾）
一二三四 一日又过十日
（如何戒瘾）
云游上网 囊来戒瘾
（来买毛巾 来买汤匙）
云游上网 囊来戒瘾
（来买水果 来买新衣）
一二三四 一日又过十日
（出来啊 抓紧）
一二三四 囊来戒瘾
（出来啊 抓紧）
一二一
（出来啊 抓紧）
一二一
（出来啊 抓紧）
囊来戒瘾
（来买拖鞋 来买西装）
度日
（出来啊 抓紧）
Say度日
（出来啊 抓紧）
一二一
（出来啊 抓紧）
一二一
（出来啊 抓紧）
来买条巾 来买调羹
（如何戒瘾）
来买水果 来买新衫
（云游上网 如何戒瘾）
出来啊 上紧
（云游上网 如何戒瘾）
出来啊 上紧
（你别说我没有出息）
出来啊 上紧
（你别说我没有出息）
出来啊 上紧
（挑件新衣身上一穿 ）
来买纸巾 来买牙膏
（怎样看都是靓仔都很飞）
来买哒鞋 来买西装
出来啊 上紧
出来啊 上紧
出来啊 上紧
出来啊 上紧
一二一
One two one
一二一
囊来戒瘾
度日
一二一
一二一
云游上网 囊来戒瘾
云游上网 囊来戒瘾
一二三四 一日又过十日
一二三四 一日又过十日
艳阳高照一样度日
你莫话ィ厓有冇出息
艳阳高照一样度日
你莫话ィ厓有冇出息
挑件新衫身上一添
囊看都係靓仔都fit
锦衣来上身 人分三等
各就各位
预备
疯狂时代 把准命脉
机不可失 失不再来
不要犹豫 不要徘徊
犹豫徘徊 等于白来
水能载舟 亦能覆舟
人生如棋 我愿为卒
靠山山会倒 靠人人会跑
人生无彩排 机会不重来
疯狂时代 把准命脉
机不可失 失不再来
不要犹豫 不要徘徊
犹豫徘徊 等于白来
水能载舟 亦能覆舟
人生如棋 我愿为卒
靠山山会倒 靠人人会跑
人生无彩排 机会不重来
主唱/吉他：阿龙
吉他/和声：刘家辉
小号：阿麦
贝斯：万里
鼓手：吹米
PGM管乐编曲：赵二
PGM长号：何浩诚
PGM小号：皇甫少华
PGM制作：王恺
Monitor调音师：高俊蓬
声音制作人：金少刚
音乐混音顾问：李军
音乐混音：佟尚泽@维伴音乐
舞台总监：李柯
灯光总监：田为钧、卢晓伟
专辑信息